Статья о том, что в национальной религии есть священные тексты, заповеди и традиции, несмотря на распространенное мнение обратное. В статье перечислены священные тексты тибетского канона, описаны 10 основных заповедей для мирян в буддизме, а также упомянуты священный месяц и молельные дни. Автор подчеркивает важность знания основ своей религии, чтобы не быть лицемером.

Статья содержит 7 правил, как кормить ребенка, чтобы укрепить его иммунитет. Среди них - давать пить отвар шиповника, добавлять в пищу мёд вместо сахара, увеличивать потребление фруктов и овощей, давать ребенку кисломолочные продукты и т.д. Каждое правило сопровождается пояснениями и рекомендациями.